Wednesday, August 31, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 29

sahur:-

+ F1 2scp + F3 3scp

berbuka:-


+ 1 biji kurma
+ 1/4 murtabak
+ 1/2 nasi putih
+ rendang ayam
+ ketupat pulut
+ 600 ml plain water



supper:- (11pm)

 

+ none

Sunday, August 28, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 28

sahur:-

+ none (terlepas sahur buat pertama kali ramadan kali ni..)

berbuka:-


  @  Pizza Hut taman inderawasih

+ 1 biji kurma
+ 3 slices pizza masala
+ 1/4 spaghetti creamy carbonara
+ 1 pcs garlic bread
+ mushroom soup
+ cheese bakes + 6 meatballs (masala)
+ pepsi


supper:- (11pm)

 

+ 600ml plain water

Saturday, August 27, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 27

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 4scp + F3 shake 2scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-


  @  Restoran Makbul - bandar sunway


+ 1/2 nasi kandar
+ ayam ros
+ sayur campur
+ 1/2 telur masin
+ kuah banjir
+ Teh o ais limau



supper:- (11pm)

 

+ 600ml plain water

Friday, August 26, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 26

sahur:-

 + 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 4scp + F3 shake 2scp + nestum 3scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-


 @ Aidys Cafe - Teluk Air Tawar

+ 2 pcs satay ayam + daging
+ 1/2 nasi putih
+ 1/2 bowl tomyam campur
+ ikan siakap 3 rasa
+ sayur kailan + sambal belacan
+ telur dadar + ayam masak merah
+ orange juice

supper:- (11pm)


+ 400ml Teamix

Thursday, August 25, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 25

sahur:-

 + 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 4scp + F3 shake 2scp + nestum 3scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-


+ 1 biji kurma
+ 1/2 bowl rojak singapore
+ 1/2 nasi planta
+ rendang daging
+ sayur campur
+ 600 ml plain water

supper:- (11pm)


+ 400ml Teamix

Wednesday, August 24, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 24

sahur:-

 + 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 4scp + F3 shake 2scp + nestum 3scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-


 @ mc donalds carrefour

+ burger GCB
+ french fries (medium)
+ orange juice
+ 400ml Teamix

supper:- (11pm)


+ 400ml plain water

Tuesday, August 23, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 23

sahur:-

 + 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 4scp + F3 shake 2scp + nestum 3scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-


+ 1 biji kurma
+ 1/2 pcs popia basah
+ 1/4 murtabak daging
+ 1 pcs kuih abok
+ 1/2 nasi putih
+ 1/2 pcs ayam bakar + kuah asam
+ sambal tempe + sayur campur
+ 400ml Teamix

supper:- (11pm)


+ none

Monday, August 22, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 22

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 3scp + F3 shake 1scp + nestum 3scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-


+ 1 biji kurma
+ 1 kuih bengkang
+ 1 kuih keria
+ 1/2 nasi putih
+ 1 ikan goreng
+ 1 ayam masak kicap
+ 400ml Teamix

supper:- (11pm)


+ 600ml plain water

Sunday, August 21, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 21

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 3scp + F3 shake 1scp + nestum 3scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-


+ 1 biji kurma
+ 1/2 slice puding karamel
+ 2 cucuk satay ayam
+ 1/2 nasi putih
+ rendang tok + sambal tauhu + kerang kentang + sambal kacang ikan bilis + gulai kawah
+ 1 pcs original KFC + sos
+ 400ml Teamix


supper:- (11pm)


+ 600ml plain water

Saturday, August 20, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 20

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 3scp + F3 shake 1scp + nestum 3scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-


+ 1 biji kurma
+ 1 bowl keoy teow bandung
+ 1/2 nasi putih
+ telur masak lemak cilipadi
+ 600ml plain water

supper:- (11pm)


+ 400mlm Teamix
+ 120ml Herbal Aloe Concentrate

Friday, August 19, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 19

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 3scp + F3 shake 1scp + nestum 3scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-


+ 1 biji kurma
+ rojak singapore
+ nasi ayam
+ 600 ml plain water

supper:- (11pm)


+ 300mlm Teamix

Thursday, August 18, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 18

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 3scp + F3 shake 1scp + nestum 3scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-


+ 1 biji kurma
+ 1 kuih lopeh
+ 1 bengkang bawang
+ 1 pinggan nasi putih
+ 1 paceri nenas
+ 1/2 ikan goreng + sambal garing
+ 1/2 ikan bakar cicah kicap + cili
+ 1 mangkuk lempung/paru masak kicap
+ 600 ml plain water

supper:- (11pm)


+ 200mlm Teamix

Wednesday, August 17, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 17

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 3scp + F3 shake 1scp + nestum 3scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-


buffet ramadhan @ Puncak Mutiara Cafe - kg.pelet


+ nasi tomato + pelbagai lauk
+ kambing grill black pepper *terangkat*
+ rojak buah
+ 250ml tembikai susu
+ kuih muih
+ abc


supper:- (11pm)


+ 400mlm Teamix
+ 400ml plain water


Tuesday, August 16, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 16

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 3scp + F3 shake 1scp + nestum 3scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-


+ 1 biji kurma
+ 2 sandwich telur + mayonis
+ 1/2 nasi putih + ayam goreng + daging masak kicap + sup ayam
+ 2 slices chocolate chip walnut cakes Secret Recipe
+ 400ml Teamix


supper:- (11pm)


+ 400ml plain water


p/s: welcome 3 series. i feel so sexy yaw!

Monday, August 15, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 15

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 3scp + F3 shake 1scp + nestum 3scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-


+ 2 popia basah
+ nasi kerabu + daging + solok lada
+ 600ml plain water
+ 400ml Teamix


supper:- (11pm)


+ none

Sunday, August 14, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 14

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 3scp + nestum 3scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-


+ 2 slices super supreme pizza
+ mushroom soup + 2pcs garlic breadstix
+ 2pcs honey bbq wings
+ 1/4 seafood lasagna
+ 1/4 pepsi

supper:- (11pm)


+ 400ml Teamix
+ 400ml Herbal Aloe Concentrate

Saturday, August 13, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 13

 sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 3scp + nestum 3scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-


+ 1biji kurma
+ 1 apam marmar
+ nasi minyak + ayam masak merah + telur kurma + udang kunyit + sayur campur
+ pulut kuning + daging hitam
+ 600ml plain water

supper:- (11pm)


+ none

Friday, August 12, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 12

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 3scp + nestum 3scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-

+ 1biji kurma
+ 1 kuih cara hijau
+ 1 lepat pisang
+ nasi kerabu biru & kuning + telur masin + daging + ayam + solok lada + ulaman + keropok
+ 600ml plain water

supper:- (11pm)

+ sup ayam + roti benggali (Sup Hameed Penang Road)
+ 300ml teh ais

Thursday, August 11, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 11

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 250ml F1 shake 3scp + nestum 4scp + kurma
+ 200ml plain water

berbuka:-

+ 1 biji kurma
+ 1/4 roti john
+ 1/2 nasi putih
+ ikan masak singgang + sambal tumis petai + sosej + telur masin
+ 600ml plain water
+ 400 Teamix

supper:- (11pm)

+ none

Wednesday, August 10, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 10

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 250ml F1 shake 3scp + nestum 4scp + kurma
+ 200ml plain water

berbuka:-

+ 1 biji kurma
+ 1 sata
+ 1/2 nasi putih
+ daging black pepper + kerabu mangga + sambal belacan +  + begedil
+ 600ml plain water

supper:- (11pm)

+ 400ml Teamix
+ 400ml plain water

Tuesday, August 9, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 9

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 3scp + nestum 3scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-

+ 1 biji kurma
+ 1/2 roti john
+ 1 pinggan bihun goreng
+ 600ml plain water
+ 400ml Teamix

supper:- (11pm)

+ 500ml plain water

Monday, August 8, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 8

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 250ml F1 shake 3scp + nestum 4scp + kurma
+ 200ml plain water

berbuka:-

+ 1 biji kurma
+ 1 popia basah
+ 1/4 murtabak
+ 1/2 nasi putih + ikan goreng + paru sambal
+ 600ml plain water

supper:- (11pm)

+ none

Sunday, August 7, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 7

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 250ml F1 shake 3scp + oat 4scp + kurma
+ 200ml plain water

berbuka:-

+ 1 kuih puteri ayu
+ 1/2 pinggan mee bandung
+ 1/4 nasi putih + ayam masak merah
+ 1 slice cheese cake
+ 250ml air tebu

supper:- (11pm)

+ 250ml milo ais

Saturday, August 6, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 6

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 300ml Teamix
+ 400ml F1 shake 4scp + oat 3scp + kurma
+ 200ml plain water

berbuka:-

+ 1 biji kurma
+ 250ml F1 shake 2scp + kurma + pisang
+ 350ml plain water

supper:- (11pm)

+ nasi goreng daging merah
+ 1 mug barli ais

Friday, August 5, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 5

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 4scp + oat 3scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-


+ 1 biji kurma
+ 1 sandwich telur + mayonis
+ 1/2 nasi putih + kerabu mangga + telur dadar
+ 1 mangkuk tomyam campur
+ 500ml plain water
+ 300ml Teamix

supper:- (11pm)

+ 300ml F1 shake 2scp
+ 500ml plain water

Thursday, August 4, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 4

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 4scp + oat 3scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-

@ Restoran RasaMas - sunway carnival mall

+ 1/2 kuih ketayap
+ 3 pcs potato wedges
+ nasi ayam + 4 ketul ayam percik RasaMas
+ tofu jepun + sayur campur RasaMas
+ 250ml ice lemon tea
+ 300ml Teamix

supper:- (11pm)


+ 500ml plain water

Wednesday, August 3, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 3

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 4scp + oat 3scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-

+ 1 biji kurma
+ 1 potong kek batik
+ 1 biji popia goreng
+ 1/2 keping roti gardenia + 1/4 bowl pengat pisang
+ 1/2 nasi putih + ikan bawal masak merah + 1/4 telur masin
+ 500ml plain water
+ 300ml Teamix

supper:- (11pm)


+ 400ml plain water

Tuesday, August 2, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 2

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 4scp + oat 3scp + kurma
+ 400ml plain water

berbuka:-

+ 1 biji kurma
+ 1/2 biji karipap
+ 1 cucuk satay
+ 1/2 nasi putih + sayur campur + udang masak lemak cilipadi
+ 350ml Teamix
+ 500ml plain water

supper:- (11pm)

+ 250ml F1 shake 2scp
+ 300ml plain water

Monday, August 1, 2011

Menu Bulan Puasa - Hari - 1

sahur:-

+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 4 scp +  4scp oat  + kurma
+ 300ml plain water

berbuka:-

+ 1 biji kurma
+ 1 kuih seri muka
+ 1/2 pulut udang
+ 1/2 nasi putih + lauk rendang ayam + 1/4 telur masin
+ 500ml plain water

supper:- (11pm)

+ none (tidoq terus!)

Sunday, March 20, 2011

Lepak Wif Old Prens

sebenarnya masa tu aku memang busy dengan kenduri lah apa lah. tapi sebab dah janji dengan cik Zek yang payah nak cuti weekend terpaksa lah kan. nanti kata aku lupa kawan2 pulak. kebetulan si Aniza pun nak keluar jugak jumpa sekali. Aniza tu tinggal satu flat dengan aku je. tapi sejak aku pindah kat sini aku tak pernah pergi rumah dia. dan aku tak pernah ajak dia datang rumah aku. teruknya aku kan? hehe memang kena bantai teruk kena kata laaa aku ni lupa kawan manjang.

aku duduk kat flat pun bukan selalu jumpa orang. pergi keja balik keja. balik keja aku ada keja lain nak buat. aku bukan kenal pun warga flat ni. kecuali makcik jiran sebelah. malas nak campur2 sangat. pedulik apa orang kata aku sombong. kalau setakat bercampur kumpul reramai buat ketupat je. orang ni macam tu. orang tu macam ni. mak bedah ramai kat sini. tu je aku boleh kata. walaupun aku pun boleh tahan mak joyahnya tapi dengan orang tertentu je lah hahaa..

berbalik pada topik. aku amik zek ngan aniza kat rumah zek. kami terus pergi jusco perda. sebab aku nak mintak tolong zek pilih hadiah untuk lelaki. dia bab2 set2 ke barang2 semua tu memang dia serba tahu la banding dengan aku ni pakai hantam kromo jugak tapi cerewet. camnos tu? pilih punya ada lah berejam jugak.



lepas tu terus laju keluar jusco bawak dorang pergi makan. kat route69. belakang opis aku je pun. aku terpaksa cepat2 dating dengan dorang sebab pukul 9 ada dating lain. plan suprise macam ok tapi.. alahai nanti aku cerita

Saturday, March 19, 2011

BMI Calculator: pensaiko diri sendiri

aku terjumpa menatang ni kat bmi club. nak jugek mensaiko diri. kat situ ada boleh nampak bentuk badan kita berubah ye kalau tetiba berat mendadak naik. macam lucah je gambar. tapi pedulik. benda ni kasi semangat aku. sangattt!




The Body Mass Index (BMI) is calculated with the formula weight divided by height in meter to square. To make it easy for visitor of your web page to calculate the Body Mass Index (BMI), use the BMI Gadget/BMI-Club in your website . Please take also a look at Waist circumference.
Thank you for using the Body Mass Index calculator of BMI-Club.



visual agak lucah. sorii

Sunday, March 13, 2011

Lapar pukul 2 pagi

tahan. tahan. cek balik bmi anda ye.


Your Calculated BMI is: 23.5


wtf???

lepas 25 aku dah kategori overweight. tak payah tunggu 25 pun sekarang sudah nampak terbukti!

macam mana nak hapuskan 10kg yang tak berguna tu? !@#$#%)*+#$@#$%^?>*&&!@$

Wednesday, March 2, 2011

Gelek bersama Dania Maisarah!

Si Cilik bernama Dania Maisarah baru berumur 2 tahun setengah pandai menari! Comel sesangat dia. dak kecik ni anak saudara si Ellina. tengah syok amik gambar mak saudara dia nak makan beradab dia pun tetiba naik pentas dengar lagu terus menari. sangat spontan ok! tak ada siapa suruh pun. apa lagi aku terus rakam la detik comel tu.

Sunday, February 27, 2011

Hana Watashi Wed!

kembali bersiaran! nak update tak terupdate. dah 2 bulan terperap hehe.


hana watashi ni kawan blogger yg dah lama kenal tapi mana pernah jumpa kan. aku pun dah lama stop blogging. tapi aku dapat jemputan dari hana melalui email. maybe dia mass invite kekawan blogger. boleh tahan laa jalan nak pergi rumah dia. tersesat jugak memula.

risau gak salah rumah kenduri. sampai2 je nampak pengantin berarak. pengantin baju pepel. tengok muka macam lain kurus sikit. hana kan comei chubby sikit. adoi siap pergi tanya org kampung tu. kenduri nama zarina kat mana? nasib lah dorang kata kat sini lah. dorang buat kenduri 2 pengantin serentak. oh adik lelaki dia pun kahwin sesama. ok. ok hehe.

hana berarak awal sikit dia dah kedepan rumah. aku ushar dari jauh je. ya ampun punya ramai lah orang. sangat meriah ok. sebelum dia makan beradab aku beranikan diri la pergi jumpa dia. terkejut mak nenek kot dengan muka blur tak kenal aku. siapa ni? siapa ni?  terkejut dia bila aku pergi kat dia terus salam cium2 pipi bagai. harus kenal kan diri sebagai blogger yang bernama dot dot dot. ex-blogger lebih tepat masa tu. selalunya dalam gambar muka kita lain. kat luar muka lain. dalam kes aku, dalam gambar aku nampak kiut [baca: perasan] berbanding dengan kat luar muka sebenarnya sangat sememeh hahaha macam mana lah orang nak kenal kan..






 watashi memang sangat cun ok. bila hari kahwin dia bertambah cun dengan warna baju menyerlah kan dia tu. aku sebagai pemerhati masa majlis dia tu memang nampak terserlah dengan perangai gila-gila dia. memang tak langsung tak kontrol cun walaupun atas pelamin. tengok si king pulak macam malu2 hihi. oh si king adalah gelaran nama suami dia.

paling2 best bab makanan dia. super sedap mabelesss! aku ambik gak kad nama katering tu. tapi malangnya jauh lah dari tempat aku. katering tu area rumah hana lah tak silap aku. so selamat pengantin baru watashi walaupun dah tak berapa baru sebab dia dah pregnant pun sekarang ni. tahniah sekali lagik! =)