sahur:-
+ 400ml Herbal Aloe Concentrate
+ 400ml Teamix
+ 400ml F1 shake 3scp + nestum 3scp + kurma
+ 400ml plain water
berbuka:-
+ 1biji kurma
+ 1 kuih cara hijau
+ 1 lepat pisang
+ nasi kerabu biru & kuning + telur masin + daging + ayam + solok lada + ulaman + keropok
+ 600ml plain water
supper:- (11pm)
+ sup ayam + roti benggali (Sup Hameed Penang Road)
+ 300ml teh ais
